莲子功效多 常吃莲子清心火

  • 时间:
  • 浏览:0

2016-07-21 09:19:20 来源:

  莲子的营养价值和功效就有那先 呢?莲子我确实味苦,但会 却有其他其他功效与作用,是可不须要多吃的。将会你对莲子还缺陷熟悉,不如就来和小编同去看看接下来关于常吃莲子的好处和功效的介绍吧。

  莲子的营养价值

  性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可不须要治疗口舌生疮,并有助睡眠。

  莲子的功效作用

  防癌抗癌。莲子善于补五脏缺陷,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子蕴藏氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,你其他切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

  滋养补虚、止遗涩精。莲子中蕴藏的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  降血压。从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则冒出强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并就有通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主其他其他我外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9,具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1~2毫克/公斤,可降低原血压水平约150%,维持2~3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验,证明此生物碱降压机理主其他其他我释放组织胺,使外周血管扩张,其次与神经因素就有关。

  健脑。中老年人怪怪的是脑力劳动者时不时食用,可不须要健脑,增强记忆力,提高工作速率,要能预防老年痴呆的所处。

  强心安神。莲子芯蕴藏生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子中央绿色的芯,称莲子芯,蕴藏莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用。

  清心祛斑。带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

  最后,须要知道的是吃莲子的注意事项。

  吃莲子的注意事项

  一般情况表下,莲子并越来越 任何的毒副作用,其他其他一般人群就有可不须要服用的。在身体冒出便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况表,服用莲子要能很好的有助身体恢复健康

  不过须要注意的是,中医方面认为,莲子性寒,其他其他服用完后 很容易原困身体虚寒的情况表加重,长期服用从不有助身体健康。除此之外,身体体质比较寒凉将会是比较差的人群,最好其他其他我要服用,补救身体的体质越来越 差。

  但会 ,吃莲子一定要先了解当事人的体质是有无适合。

  天天养生提供“莲子功效多 常吃莲子清心火”阅读,将会你很喜欢那先 分享的“莲子功效多 常吃莲子清心火”内容,希望你通过“莲子功效多 常吃莲子清心火”,找到通往健康之路的金钥匙。