秋季三捂 预防秋季疾病

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  现在也不 爱美的四十岁的女人 ,要风度太大再说温度,也不 一句话常常会老出健康疑问。而秋冻觉得有保健的效果,但不可秋冻过度。现如今秋分已过,朋友要注意保暖了。保健专家指出,秋季三捂 预防秋季疾病

  捂肚脐

  肚脐归属任经,对四十岁的女人 而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。

  肚脐着凉容易拉肚子。因腹壁脂肪层对维持腹腔内脏器的正常温度起重要作用,而肚脐部是腹壁的薄弱部位,缺少脂肪覆盖;肚脐所处腹部中心,又恰是小肠及腹腔神经丛的位置所在,对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛,腹部隐痛,重则内环境紊乱,意味着着着肠炎腹泻。

  捂后背

  入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只能聚足阳气,能能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。

  后背上的督脉有温阳作用,如果 ,养护阳气要让后背暖一暖。睡觉应撤下凉席。

  后背受冻易燥咳。入秋后不少家庭还垫着席子睡觉,意味着着着午夜温度较低,不少人睡觉时后背直接与凉席接触,容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气,呼吸系统不好,易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患。