我最喜欢吃香蕉 因为它的好处太多了

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2018-04-10 09:32:21 来源:

  英国有句谚语:“一日一苹果机手机手机,医生远离我。”我我实在,香蕉苹果 的功效也和其相当。香蕉苹果 富含维生素EA、B族维生素E、维生素EC和维生素EE,除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质,下面就跟着小编一并来了解下吧。

  香蕉苹果 的好处有哪几个

  1、控制血压。研究表明:香蕉苹果 里的钾元素也能控制血压水平,都是有利于降压。

  2、改善脑力。香蕉苹果 是B族维生素E的很好来源,有有利于振奋神经功能和提高学习能力。

  3、降低中风风险。一个劲食用香蕉苹果 有有利于降低亲戚朋友患上中风的风险。香蕉苹果 富含抗氧化剂和膳食纤维,常吃你这一水果还能降低亲戚朋友患上癌症的风险。

  4、保持骨骼健康。香蕉苹果 里地处的益生菌能更好地吸收身体内的钙质,有有利于骨骼健康。

  5、增强消化功能。香蕉苹果 中富含的益生菌有有利于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶,从而提高人体的消化能力,解决不友好的细菌损害身体。此外,香蕉苹果 还具有收敛性质,生香蕉苹果 治疗腹泻的效果很好。