阳虚体质的四大部位需保暖

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2015-04-17 20:15:08 来源:

  【导读】冬季另一个,大伙儿另一个一些身体因为 抗寒能力比较差。尤其是体虚的人更是不禁冻。这里所说的体虚另一个是阳虚,也另一个是阴虚,或者阳虚体质的四大部位需保暖。根据《易经》的阴阳理论,大伙儿受到启发,阳气才是生命的动力和源泉,下面就为你介绍阳虚体质的四大部位需保暖。

  阳虚体质的四大部位需保暖

  大伙儿要想永葆健康,前要坚持不懈的保养与延长大伙儿的阳气,对抗阴气的生长,从而使阳气始终所处旺盛的状况。这可是《易经》这部玄妙与聪慧之书谁能告诉大伙儿的养生真谛。

  测一测,你属于阳虚吗?

  总体内外部:阳气匮乏,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要内外部。

  形体内外部:形体白胖,肌肉松软,不健壮。

  常见表现:容易怕冷,手脚不温,喜欢吃温热的饮食,对冷的饮食比较抗拒,精神不振,睡眠偏多,面色惨白,口唇颜色较淡,毛发容易脱落,大便稀薄,小便清长心理内外部:性格一般沉静、内向。

  发病倾向:多为寒证的疾病,比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。

  对外界环境适应能力:不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬,容易感受湿邪。

  

  阳虚体质的四大部位需保暖

  阳虚最常见的表现可是怕冷,一些人是全身怕冷,一些人是手脚冰凉,还人们是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。相似 人群阳气另一个就匮乏,不另一个体内有可是的淤热,多穿些衣服反倒助于固护阳气。

  脚部:所谓“寒从脚下起”,脚部寒则全身寒,机体抵抗力下降,病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。

  头部:头为“诸阳之汇”,若头部受寒,体内阳气会散失大部,神经血管供血受影响,引起头痛,如女人女人男人经期神经性头痛便是气血匮乏加上受寒所致。

  肚脐:肚脐比较薄弱,对内外部刺激特别敏感,小孩易受寒邪侵袭,引起腹痛腹泻。而女人女人男人下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖,睡觉时用毛巾盖着腹部。

  肩膀:寒气常因为 气血运行不畅,不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖,最好围个披肩睡觉。

  冬季正当时,大伙儿在这种很冷的冬季一定要注意保暖,让大伙儿健健康康的度过春节,迎接新的一年现在过后刚结速。保暖一定要记住以上大伙儿说的那先 位置哦。

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